Google+ Feliz Navidad Mensaje | Sana tu vida...Hoy Feliz Navidad Mensaje - Sana tu vida...Hoy
Feliz Navidad Mensaje Queridos Seres...Este humilde espacio de comunicación nació gracias a la incansable necesidad de buscar respuestas a los grandes enigmas ...

3 ene. 2012

Feliz Navidad Mensaje

Queridos Seres...Este humilde espacio de comunicación nació gracias a la incansable necesidad de buscar respuestas a los grandes enigmas de la vida...Como dicen por ahí...si quieres algo...hazlo tu mismo.
Así comenzamos con este proyecto de acercar hasta ustedes las distintas y muy variadas formas de lograr la Iluminación, la Paz y la Armonía.
Les Agradezco a todos los visitantes, aquellos que pasan por interés, por curiosidad, por que el buscador los trajo, porque les han recomendado esta pagina, por el motivo que sea, creemos firmemente que han pasado por este lugar no por casualidad sino por causalidad y si el material aquí expuesto les ha sido de utilidad...mucho mejor todavía.

Existen miles de paginas en todo el mundo dedicadas a lograr la Paz, lamentablemente no son comerciales o de interés popular ya que la violencia, el sexo y estupidez humana parece ser lo que mas se consume hoy en día.
De todas maneras, si estas leyendo estas lineas tu puedes cambiar el mundo!! Parece ilógico pero es cierto; tu eres un héroe, el protagonista principal de tu vida... Tu Vida!
Para algunos pocos con poder y dinero es preferible tener a la masa adormecida, a las ovejitas encerradas en un corral  así los lobos se apoderan del mundo.
Es tu elección...ser una oveja mansa que la sociedad de consumo lleva de un lado al otro, indicándole donde, como y cuando o ser uno, quien elija libremente que ropa debe lucir su cuerpo, como debe hablar, que tipo de alimentación consumir, que libros leer, a que clase de religión pertenecer, etc.
Este blog no ha escrito artículos de navidad típicos del mes de Diciembre ya que, la única navidad en la cual creemos  es en festejar el nacimiento de Jesús, realmente no sabemos si nació exactamente en este mes, pero preferimos homenajear al avatar mas grande de la historia, al ser que ilumino al mundo entero con su muerte y crucifixión, al gordito simpático que trae regalos y entra por una chimenea de las casas se los dejamos para la sociedad de consumo. 
Hace 2011 años que deseamos lo mismo Paz, Amor, Armonía, Felicidad...etc. Todos queremos lo bueno... no seria mejor dejar de desear y cumplirlo? Empezar por apagar mas la tele y estar mas en familia, salir al aire libre, consumir comida sana, cambiar la medicación por la meditación, perdonar a todos los que puedas, juntarse con personas con tus mismos ideales, clubes, grupos, cambiar las costumbres de familia incorporar nuevas costumbres, dejar de guardar ropa para algún motivo especial, un cumpleaños, un aniversario, ponte la ropa que quieras cuando quieras la vida no esta comprada y nadie esta exento de nada,  deberías pensar que aquel vestido que tanto cuidas y nunca te pusiste se va a arrugar mucho si lo colocan dentro de tu ataúd para que te lo lleves al mas allá.
El cambio comienza YA!!!   Puedes lograr todo lo que te propongas!! Felices Fiestas!!!
Repite con nosotros esta afirmación:
"Este es mi ultimo año de vida en soledad, de tristezas, de desolación, enfermedad, de vacío existencial, de fracasos, desamores... Este año lo puedo crear yo mismo y me hago cargo de todo lo que cree... seré feliz aunque cueste y romperé las cadenas, seré libre para decidir...amare a la persona mas importante del mundo...YO!

♥ Conoce como los Arcángeles te Ayudan en la vida....Sigue este Enlace!


Sanación Interior, Actualizado en: 16:17
Para Comentar Elige el Sistema de Comentario de tu Agrado:
comentarios google
comentarios blogger
comentarios facebook

2 comentarios:

  1. Esta muy bien el blog, no lo conocía hasta ahora, me pasaré más a menudo a leerlo. Aprovecho para felicitarte el 2012, un saludo!!

    ResponderEliminar
  2. Interesante y educativo, tu artículo Julieta. Te felicito. Un abrazo amiga.(Rehabilité mi Blog No te duermas sin un cuento bajo la forma de "remake") No pude deshacerme de él. Comparto tu pensamiento en gran medida. Por eso estoy aquí para acompañarte este otro año también.

    ResponderEliminar

Tu comentario nos ayuda a seguir el camino. Gracias por dejar aquí tu huella.♥♥♥

Beneficios de Hacer Ejercicios

Ayuda a fortalecer los músculos del pie y el tobillo, permitiendo que el cuerpo realice una mayor integración y corrija el desequilibrio en los movimientos.

Según los expertos, caminar o correr sin zapatos desarrolla más fuerza en los músculos de los pies, piernas y caderas. Esto significa una mejoría en la forma de andar, con más agilidad y equilibrio. Por algo los atletas terminan su rutina de ejercicio descalzos sobre el pasto.

Estado de ánimo. Mientras haces ejercicio, tu mente tiende a despejarse de las preocupaciones del día, lo que te ayuda a mejorar tu estado de ánimo.

Nivel de concentración y memoria. La actividad física ayuda a regenerar las neuronas del cerebro, favoreciendo aspectos como la concentración y la memoria.

Hábitos para dormir. El ejercicio, sin importar la hora del día que lo practiques, te ayudará a dormir más profundamente. Pero si te cuesta dormir, es recomendable que hagas ejercicio de intensidad suave unas horas antes de acostarte y no tan cerca a la hora de dormir.

Reducción del estrés. Expulsar el estrés acumulado en tu cuerpo es otra ventaja de la actividad física. Al hacer ejercicio tu cuerpo produce endorfinas, unas sustancias que te ayudan a sentirte bien y a relajarte.

Nivel de energía. La actividad física regular promueve la presencia de oxígeno y nutrientes en el cuerpo y ayuda a que tu cuerpo funcione bien. Esto aumenta la cantidad de energía disponible en el cuerpo para realizar tus quehaceres diarios.

El entrenamiento aerobico de baja intensidad facilita el aumento de enzimas desintegrantes de grasa (disminución del tejido adiposo).

Descenso de la tensión arterial (tanto en reposo como en esfuerzo)

Aumento de la capilarización y grosor de los vasos sanguíneos.

Con solo 4 meses de ejercitación ininterrumpida detiene problemas arterioscleróticos (tambien puede reducir los mismos).

Disminuye el riesgo coronario y previene esas enfermedades.

Previene la osteoporosis y la decalcificación.

Proveen mayor resistencia

Mantiene al corazón latiendo de una forma constante y elevada, por un período extendido, aumentando los niveles de colesterol HDL (bueno), y ayudando a controlar la presión arterial.

Fortalece los huesos en la espina dorsal.

Ayudas a mantener un peso normal.

Le brinda un sentido de bienestar general.

Iniciar nuestro día con una buena dosis de endorfinas nos hará afrontar nuestro trabajo con una dosis de buen humor ya que los beneficios del ejercicio potencian la actividad mental durante las 10 horas posteriores al entrenamiento.

Evita el calor: a primera hora del día el sol aún no aprieta y el ejercicio no se hace tan pesado. La temperatura es muy importante para evitar una insolación o la deshidratación de nuestro cuerpo.

Acelera la eliminación de líquidos: debemos adaptar nuestro ejercicio a las necesidades de nuestro organismo. Una práctica deportiva de baja intensidad ;ayuda a eliminar los líquidos de la zona facial y reduce las bolsas de los ojos.


Si tu objetivo es perder peso, realizar ejercicio aeróbico al empezar el día genera un mayor consumo de grasas y si tu objetivo es mejorar la fuerza, será más eficaz buscar un hueco en las horas centrales del día.

El ejercicio es bueno para todas las partes del cuerpo, incluyendo la mente. El ejercicio hace que tu cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias químicas que nos hacen sentir felices y en paz.

El ejercicio también ayuda a dormir mejor. También puede ayudar con problemas de salud mental como depresión leve y baja autoestima. A su vez, el ejercicio puede otorgar una sensación de logro y orgullo cuando alcanzas las metas que te propones.

El ejercicio puede mejorar tu aspecto. Hacer ejercicio es de las mejores formas de mantener un peso saludable. La gente que practica ejercicio quema calorías y se ve mejor que la que no practica.

Hacer ejercicio para mantener un peso saludable, también reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. Enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial pueden ser prevenidas haciendo ejercicio y manteniendo un peso adecuado. Estas enfermedades antes eran propias de los adultos, sin embargo cada vez son más frecuentes en adolescentes.

El ejercicio ayuda a envejecer bien. Los estudios han demostrado que los ejercicios que implican cargar el propio peso (como correr o andar deprisa) ayudan a fortalecer los huesos. Esto puede prevenir trastornos como la osteoporosis, al que son especialmente proclives las mujeres.


Una rutina de ejercicio físico equilibrada consiste de tres componentes: ejercicio aeróbico, ejercicios de fuerza y ejercicios de flexibilidad.

Ultimo consejo y el más importante....

Ante todo...Consulte a su medico

 
Blogger Templates

Queremos saber tu opinión, no te retires sin dejar tu mensaje
Рейтинг@Mail.ru