4 ene 2014

Espirulina Que es?

espirulina en polvo
La espirulina Es el alga unicelular Más antigua del planeta y Crece en forma de espiral, de allí proviene su divertido Nombre.La espirulina Es Un alga unicelular Que Crece y Su multiplicación en aguas Naturales de Medio alcalino.Contiene 65 sin 70% de Vegetales proteína, ácido Con Todo el amino Esencial en perfecto Equilibrio.

 En comparacion, la carne de res Tiene un 22% de proteína, y la de cerdo 28%.  Es Difícil de Imaginar Que Una fuente tan Concentrada de Nutrientes de Como La espirulina, ningún pecado Presentación Alto Contenido de Grasas y Calorías.
 La espirulina Tiene solo el 7% de Grasas y  están en forma de Ácidos Grasos esenciales Que Forman Parte de la membrana celular de Nuestro Cuerpo. Entre Otros varios Beneficios Que le dan al Organismo, Ayudan en el control de  los Niveles Elevados de azúcar y de colesterol. 

Otras propiedades
En Lugar de imprimación, como otras algas,  la espirulina es rica en yodo . Este ion Estimula el funcionamiento de la glándula tiroides, estafa Lo Que sí Acelera el metabolismo y Con El, La Perdida de peso.
Ademas, los Antioxidantes Que tiene la espirulina en su Composición, estimulan la asimilación a  un nivel celular, favoreciendo la utilización de las Grasas de como fuentes de Energía.
En la Dieta Ayuda a Controlar el Apetito , Gracias a su contenido de Efectos saciantes .
Consumirla:
Al utilizar  la espirulina como Suplemento nutricional natural, en forma de comprimidos , es recomendable Tomar de 2 a 3 tabletas o cápsulas, de 400 mg cada en una, Con las Comidas. 
spirulina de Como instancia de parte De Una Dieta para Adelgazar , sí Recomienda consumir de 6 a Día 9 tabletas del por, haciéndolo Entre los medios de comunicación hora o Una hora los antes de las Comidas Habituales.
En el Caso de utilizarse de Como complemento dietético,  Florerias tomarse del tanto  en cápsulas  de Como  En Polvo . 





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